Relajación y Belleza

Haz relajación ! tu piel estará mucho más bonita !

Hace un tiempo que el mindfulness se ha colado en los hábitos diarios de toda aquella que ya era fan de disciplinas como el yoga o que confía en terapias alternativas para aprender a gestionar las preocupaciones. Esta técnica que anima a quien la practica a centrarse en el momento presente y vaciar la mente …