Ejercicio en casa

Ejercita tu cuerpo en casa para mantenerte tonificada

A continuación se puede encontrar algunos consejos para realizar actividad física en casa para adultos, sobre todo en esta época de encierros. Si se teletrabaja… Actualmente es muy frecuente que se trabaje desde casa en la modalidad de teletrabajo. Si es así, es importante no descuidar la forma física: Levantarse al menos cada hora, estirarse o …