Belleza al dormit
Cuidado General

Cuida tu piel antes de irte a dormir

Mientras dormimos la piel es más receptiva a los productos, por eso es un buen momento para la rutina de cuidados.

El maquillaje, el frío, la constante exposición a los rayos del sol son algunos de los factores que, junto con el paso del tiempo deterioran nuestro cutis y aceleran su envejecimiento. Debes saber que la noche es uno de los momentos más importantes del día para poder prevenir todo esto. Después de una larga jornada laboral la piel necesita descansar y antes de ir a dormir es bueno seguir unos cuantos pasos para eliminar todas las impurezas a las que estuvo expuesta durante el día.

La doctora Elisa Fernández, médico especialista en Ginecología y Anatomía Patológica y creadora del revolucionario sujetador antiarrugas NightBra, nos ha dado diez claves para tener una piel radiante y prevenir las arrugas que van apareciendo con la edad en cuello, cara y escote.

Limpiar en profundidad

Es uno de los consejos más habituales y seguro que estás cansada de escucharlo, pero limpiar la piel tras un largo día es lo más importante al llegar a casa. Los dermatólogos aconsejan desmaquillar y lavar la cara con agua tibia y jabón, como el mejor tratamiento de belleza que podemos regalarle a nuestro cutis. Ni liftings ni inyecciones de colágeno, el secreto de una piel radiante reside en una buea higiene facial. Un hábito tan sencillo como lavarnos la cara es fundamental para mantener la dermis libre de impurezas y el primer paso para lucir un cutis perfecto.

Exfolia

Además de limpiar puedes exfoliar para limpiar en profundidad una vez por semana tanto la cara como los labios. En el mercado encontrarás gran variedad de exfoliantes pero si no tienes tiempo ni dinero puedes fabricarte uno casero, rápido y sencillo:

Uno de los más económicos es el azúcar (preferentemente de grano fino para evitar hacernos daño en la cara). Tan sólo tienes que humedecer tu rostro con agua y aplicar con tu mano una cucharada de azúcar realizando movimientos circulares y siempre hacia arriba. Puedes realizar la misma acción con granos de café molido. Conseguirás el mismo efecto que si de un exfoliante profesional se trataraEn cuanto a los labios, puedes usar lo mismo, y un truco adicional, utiliza un cepillo eléctrico pasándolo suavemente por el borde de los labios, actúa como microexfoliante.

Tonifica

Este es un paso que la mayoría pasamos por alto pero resulta fundamental para nuestra piel. El tónico es el gran olvidado en todos los rituales de belleza pero ayuda a cerrar los poros, eliminar los restos de jabón y preparar la piel para la hidratación posterior. Un producto natural muy fácil de manipular y adquirir es el agua de rosas (conocida también por sus propiedades tonificantes). Con la piel bien limpia aplícalo sobre tu rostro y cuello y déjalo actuar toda la noche. Su uso mejorará la apariencia de tu piel.

Hidrata

Por la noche la piel trabaja intensamente para reparar todos los daños sufridos durante todo el día. Por eso, tras una buena limpieza también es necesario aplicar una crema hidratante que ayude a descansar, reparar y aliviar. Mientras dormimos la piel es más receptiva a los tratamientos, más permeable, los activos penetran y se absorben más fácilmente. Hidrata la piel desde la cara hasta los pies.

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